パラキャリ・サラリーマンのブログ

本業サラリーマンしながら、副業から始めた事業で起業。サラリーマンと経営者、パラキャリな生活の仕事・健康・ライフハックなどの雑記ブログです。

Tableau(タブロー)使い方を学べる本・書籍・オンラインコース・マニュアル

BIソフトとして有名なTableau(タブロー)。 私も日々の業務で活用しています。 関連記事 BIアナリスト(ビジネス・インテリジェンス・アナリスト)ってどんなお仕事? - パラキャリ・サラリーマンのブログ 世界中で浸透してきているBIで、ガートナー社の調…

ミールプレップとは?共働き夫婦の最強時短+節約レシピである理由

我が家で定期的に開催されるミールプレップ(Meal Prep)。 そもそもミールプレップとは何か? どんなメリットがるのか? オススメレシピは? などを実際作ったミールプレップをご紹介しながら解説します。 オススメポイント 時間がない、共働き夫婦、一人暮…

データサイエンティストに必要な3つのスキル|未経験者・社会人の為のオススメUdemy講座

データサイエンティストは、21世紀もっともセクシーな職種と言われ、高給取りの職種のひとつです。 最近日本でも有名になってきているので、聞いたことはがある人もいるでしょう。 そんなデータサイエンティストに必要なスキルと、それを身につけられる世界…

朝に筋トレをして実感できた効果・デメリット|ビジネスマンにオススメの朝筋トレ

最近朝、出勤前にジムに通うようになりました。 朝に筋トレをするようになってからの、実感できた効果と、それに伴うデメリットをご紹介いたします。 朝筋トレのメリット 生産性UP かっこよくなる 代謝アップ 時短 無駄な飲み会減る 朝筋トレ効果1:日中の集…

早起きできない人必見!できない原因から早起きのコツを紹介!

私は今毎朝5時起きの早起き生活をしています。 関連記事:私が朝5時にやってるルーティン 【最強朝のルーティン】毎朝10分のルーティンで圧倒的な生産性と成功にを手に入れる方法「ミラクルモーニング」 - パラキャリ・サラリーマンのブログ しかし最初から…

シリコンバレー観光・見学にオススメのホテル|月一出張経験者の定番宿

米国シリコンバレーにはGoogle、Apple、Facebookなどの世界的なIT企業が集中しています。 日本からも多くのビジネスマンや学生が、観光や企業見学に訪れています。 そんな出張を控えている方へ、オススメのホテルを目的別にご紹介します。 私も月に一回はシ…

長時間のフライトに便利な持ち物・服装・座席・過ごし方をご紹介

月に一回は必ずアメリカに出張に行く私が、色々試して最終的に落ち着いた、長距離フライトを快適に過ごす持ち物・服装・座席・過ごし方をご紹介します。 もちろんエコノミークラスです。 大きく分けて、まず座席の予約、機内での服装、持ち物、そして過ごし…

英語の日本語訛りを解消する2つの方法|ジャパニーズイングリッシュを卒業

下記具体的つの方法で、必ず英語の日本語訛りを消すことができます。 私はこれらを実践してアクセントをなくしました。今仕事で英語を使っていますが、初めて会う人には、大体日本人ということがわからなかったり、ネイティブ(アメリカ英語圏)で育った人と…

副業のリスク|長時間労働?情報漏えい?人材流出?そんなの無かったです。むしろメリットばかり。

実際に副業を実行している私が考える副業の本当のリスクについてお話しましょう。 結論、企業からみたリスクと、個人からみたリスクを考えなければなりません。 企業からみたリスクは下記の通り色々言われていますが、個人から見た副業のリスクは正直ありま…

「旦那の給料が安い!」と愚痴る奥様達。夫に求める理想の給料は○○万円!?

本日電車で銀座駅から乗ってきた二人組奥様達が、「旦那の給料が安すぎて〜」と笑いながら話していました。 自分も一人の夫としてひっかかりを感じながら、ふと疑問が。 世の奥様達の理想に思っている旦那の給料っていくらなんだ? ということで調べてみるこ…

残業後のリフレッシュ方法|沈んだ気分を吹き飛ばして次の日に疲れを残さない!

仕事の締め切り直前、会社に遅くまで残業して、会社をでたらもうすぐ日が変わる時間・・・ 残業はきつい・・・ お酒を飲んでパーっとしたいけど、次の日も朝から仕事。疲れは残したくない。 そんなあなたにオススメのリフレッシュ方法をご紹介します! マッ…

丸の内の出会いスポット4選(バー・ジム・その他)|実際の丸の内外資系企業勤務の私がオススメするスポット

実際に丸の内に勤務している私から言わせていただくと、「丸の内 出会い スポット」でよく聞く「リゴレット」や「300BAR」は、正直八重洲側から飲み遊びに来ている若手サラリーマンばかりです。 安くてよいお店なのは確かなのですが、本当に丸の内で働いてい…

身近なものでできる!口臭を消す方法|根本的解決から、速攻で効く直前の対策までご紹介

デートの時や、大事な面接の時などに気になる口臭。 どんなに素晴らしい外見と中身でも、口が臭いだけで、一瞬でイメージダウンしてしまう可能性があるので、常に最新の注意を払っていることをおすすめします。 口臭を消す方法には根本的な胃腸から来る匂い…

ヘーゼルナッツコーヒーの作り方・飲む方法|自宅でも外出先でも楽しむ方法

スタバで売っているヘーゼルナッツコーヒーが大好きです。特に私はメニューにはないスタバのラテに入れて飲むのが好きなのですが、なかなか売っていなかったりします。 今回は自宅でも外出先でもヘーゼルナッツコーヒーを作る方法や、飲める方法をご紹介しま…

チアシードおすすめの食べ方・効果・ブランドなど、実際食べ続けてレビューしてみました

今話題のチアシード。健康オタクの私が実際に食べ続けて得た効果、食べ方、おすすめブランドなどをご紹介します。 ポイント 栄養豊富なチアシードはスーパーフード ダイエット・便秘解消・美肌/アンチエイジングに効果あり 必ず水で戻して、適量守って食べ…